🍽️
Vegetariske blomkålsboller i karry med kokosmælk
Sprøde blomkålsdeller med kikærter og feta serveret i en cremet karrysauce med kokosmælk og grøntsager. En fyldig og smagfuld vegetarisk udgave af den klassiske boller i karry.
VegetariskMedium
45 min
I alt
4
personer
currykokosmælkblomkålvegetar
Ingredienser
- 2 spskkarry, mediumstærk
- 300 gsquash, i tern
- 3 stkgulerod, i tern
- 2 stkløg, finthakket
- 4 fedhvidløg, finthakket
- 1 stkæble, i tern
- 1 tskgurkemeje, stødt
- 400 mlkokosmælk
- 1 dlgrøntsagsbouillon
- 1 tsksoja
- 1 tsksesamolie
- peber, friskkværnet
- 175 gkikært, fra dåse eller kogte
- 175 gblomkål, i buketter
- 200 gfeta, smuldret
- 2 stkæg
- 1 fedhvidløg, presset, til deller
- 50 grasp
- salt
- 1 tskolivenolie, til stegning
- smør, lidt, til stegning
- 3 dlbasmatiris, kogt efter anvisning
- 75 gmango chutney
- 0.5 tskchiliflager
- 0.5 håndfuldpersille, finthakket
Fremgangsmåde
1. Blomkålsdeller: Hak kikærter, blomkål og feta groft i en foodprocessor. Kom det i en skål sammen med æg, presset hvidløg, rasp, salt og peber. Rør til en fast og ensartet fars.
2. Varm en æbleskivepande op med lidt olivenolie og smør. Steg blomkålsdellerne i panden, til de er runde og har en gyldenbrun stegeskorpe.
3. Karrysauce: Rist karry i en tør gryde, til det dufter. Tilsæt lidt olie, squash, gulerødder, løg, hvidløg, æble og gurkemeje, og rør det godt sammen i et par minutter. Tilsæt kokosmælk, læg låg på og lad saucen simre i ca. 15 minutter, til gulerødderne er møre.
4. Blend saucen, til den er helt cremet. Juster konsistensen med grøntsagsbouillon og smag til med soja og peber.
5. Kom blomkålsdellerne i saucen og varm dem igennem.
6. Servering: Anret på tallerkener med kogt basmatiris, blomkålsdeller i karrysauce, et klat mango chutney, et drys chiliflager og lidt frisk persille.
Lavede denne opskrift
Indlæser...