🍽️

Vegetariske blomkålsboller i karrysauce med mango chutney

En lækker vegetarisk udgave af den klassiske boller i karry, med sprøde blomkålsboller med kikærter og feta i en cremet karrysauce med squash og gulerod, serveret med ris og mango chutney.

VegetariskMedium
45 min
I alt
4
personer
curryblomkålvegetar

Ingredienser

  • 2 spskkarry, mediumstærk
  • 300 gsquash, i tern
  • 3 stkgulerod, i tern
  • 2 stkløg, finthakket
  • 4 fedhvidløg, finthakket
  • 1 stkæble, i tern
  • 1 tskgurkemeje, stødt
  • 400 mlkokosmælk
  • 1 dlgrøntsagsbouillon
  • 1 tsksoja
  • 1 tsksesamolie
  • peber, friskkværnet
  • 175 gkikært, fra dåse eller kogte
  • 175 gblomkål, i buketter
  • 200 gfeta, smuldret
  • 2 stkæg
  • 1 fedhvidløg, presset
  • 50 grasp
  • salt
  • 1 tskolivenolie, til pensling
  • 3 dlbasmatiris, kogt efter anvisning
  • 75 gmango chutney
  • 0.5 tskchiliflager
  • 0.5 håndfuldpersille, finthakket

Fremgangsmåde

1. Blomkålsboller: Hak kikærter, blomkål og feta groft i en foodprocessor. Kom det i en skål sammen med æg, presset hvidløg, rasp, salt og peber. Rør til en fast og ensartet fars. 2. Varm en æbleskivepande op med olivenolie og lidt smør. Steg bollerne i panden, til de er runde og har en gyldenbrun stegeskorpe. 3. Karrysauce: Rist karry i en tør gryde, til det dufter. Tilføj sesamolie, squash, gulerødder, løg, hvidløg, æble og gurkemeje. Rør godt sammen i et par minutter. Tilføj kokosmælk, læg låg på og lad det simre i ca. 15 minutter, til gulerødderne er møre. 4. Blend saucen helt cremet. Juster konsistensen med grøntsagsbouillon og smag til med soja og peber. 5. Kom blomkålsbollerne i saucen. 6. Server med kogt basmatiris, mango chutney, et drys chiliflager og lidt frisk persille.

Lavede denne opskrift

Indlæser...